Ernährungsberatung

Ernährung spielt eine Schlüsselrolle, wenn es um Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden geht. Doch was tut Ihrem Körper wirklich gut? Was schadet ihm? Wieviel sollte man idealerweise wovon essen? Was benötigt der Körper, um dauerhaft gesund zu bleiben? Was sind gute Fette? Was sind gute Kohlehydrate? Wieviel muss ich täglich trinken und welche Getränke bzw. welche besser nicht?

Bei kaum einem Thema gibt es so unterschiedliche Standpunkte und Empfehlungen, wie beim Thema „Gesunde Ernährung“. So unterschiedlich die Menschen sind, so individuell ist auch meine Ernährungsberatung.

Das Hauptaugenmerk meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung liegt auf der Gesunderhaltung des Organismus. Krankheitsbilder, die im Zusammenhang mit falscher Ernährung stehen, können durch eine „maßgeschneiderte“ Ernährungsumstellung positiv beeinflusst und verbessert werden. Viele chronische Erkrankungen (Gicht, Diabetes, Adipositas, Arthritis) lassen sich durch eine konsequente Ernährungsumstellung positiv beeinflussen und können so zum Heilungsprozess beitragen.

Jeder Mensch befindet sich in einer anderen Lebenssituation, weshalb auch eine Ernährungsberatung immer individuell erfolgen muss. In Abhängigkeit vom Alter, dem Fitnesszustand, dem allgemeinen Gesundheitszustand, der bisherigen Ernährungsweise und vielem mehr, erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam einen auf Sie persönlich zugeschnittenen Ernährungsplan.

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

  • bei Übergewicht/ Untergewicht
  • bei Adipositas
  • bei Diabetes mellitus
  • Methabolisches Syndrom
  • Essstörungen
  • bei chronischen Erkrankungen (Gicht, Rheuma, Arthritis, Kollagenosen, Morbus Chron)
  • bei chronischer Müdigkeit und Energielosigkeit
  • bei häufig wiederkehrenden Infekten

Was kostet mich eine Ernährungsberatung?

Stoffwechselmessung 49,00€ mit einem Zeitaufwand von 45 Minuten

Ernährungsplan 249,00€